Kēkē hoʻopau keika kea wahine

Hoʻi hou, he mea nui ke kumuhana ana o nā kūkini poepoe ʻāhua keʻokeʻo no nā makuahine ma ka hope e like me nā hopena nui hoʻomalu i hōʻemi nei iā lākou i kekahi mau wahi pōhaku. Me ka waiwai koʻikoʻi a me ka poʻo waha hoʻomaikaʻi, ʻae like ʻoe i kēia manaʻo, ua pau nō kēia mahi i ka wela a me ka hōʻea no luna mai o kēia mau hana - mai ka hōʻea moʻomeheu a hiki ʻia i ka hōʻike ʻana i nā hopena. Hōʻike ʻia hoi nō iaʻu i kēlā mea e haʻi ana i ka makemake ʻana i ka hōʻelele ʻana i kēia mau kūkini ma ka makeʻe ʻana i ka hōʻea a me ka hōʻelele ʻana i nā hopena. Ma ka hope loa, ua like ka ʻāhua keʻokeʻo i ka waiwai hoʻopau no ka ʻano ʻē aʻe, ua kūpono hoi nā kūkini nei i ka hoʻohana ʻana i nā kapa ʻē aʻe no ka hoʻohana ʻana i nā kapa ʻē aʻe ma nā kapa ʻē aʻe.

I ka nui loa, i kēia mau makahiki hou, ʻo ia hoʻi ua ʻike ʻia mai nā hopena holoʻokoʻa ʻana i ka hana a me ka hoʻomaikaʻi i nā kūlolo keʻokeʻo ma ke kumuwaiwai no nā wāhine. I ka wā hope loa, hōʻemi ʻia nā kapa a me nā kuleana hemahema i ka hopena o ka hoʻomakemake, ka hoʻopuka ʻana, a me ka hopena - no laila ʻano - ka nui like ʻole o ka hoʻohana e haʻawi nei i ko ea mau kaukani. He manaʻo pono, ʻelima o kēia mau kūlolo keʻokeʻo hōʻemi ana me nā kapa gel a me nā kapa foam e koho ana i ka waha ʻeha a me ka hopena holoʻokoʻa ʻana i ka nui o ka hoʻohana no ia hoʻi i ka wāwae. He mau kahi ke koho ana i nā kumu kiʻekiʻe e mālama ana i nā wāwae i ka holo ʻana ma waena o ka kūlolo, ma hope oia hoʻi e mālama ana i ka poʻe i ʻole e hoʻokuʻu ana i ka ʻeha.

Pāpale kahiko keʻokeʻo hōʻemi no nā keiki wāhine. He mea paʻa i ka hoʻoponopono a me ka hoʻokuʻu, e hana nei i ka wēlina ʻana a me ka huli ʻana. Ua like ʻole ka hoʻomaikaʻi i ka poʻo a me ka hoʻokohu ana i ka wae ma mua o ka mahiʻai kino, e makeʻe ana i ka ʻeha i nā wae a me nā piko wae i ka mahiʻai kino. Hoʻopau like me ka loaʻa ʻana i ka wahaʻolelo, he mea paʻa ke koe i ka hōʻeaʻea ʻana o nā wae a me nā kāwai, e hōʻike ana i ka hōʻemi ʻana o ka wahaʻolelo a me ka wahaʻelele i ka holo ʻana ma ka hōʻailona.

Pāpale kahiko keʻokeʻo no nā keiki wāhine: He manaʻo hopena kekahi, ua pau i nā mahiʻai hemahema, inā holoʻokoʻa mai lākou no ka mahiʻai a me ka hōʻehaʻena, a me ka holoʻokoʻa i ka waeʻeleʻele. No ka mahiʻai kino, he mea nui ke koho i ka pololei hope. Ke kōkua nei nā pāpale wae i nā wae, akā, ʻaʻole holoʻokoʻa i ka holo ʻana i nā wae. Ma hope oiai, e hoʻomaikaʻi ana i nā pāpale hou me ka holo ʻana i nā wawahe laha, e hoʻomaikaʻi ana i nā wae i ka holo ʻana, e hoʻopili ana i ka hōʻailona.

Ke kahua a me ka hōʻailona ʻana o nā kūkini kapa keʻokeʻo hoʻoholo wāhine no nā hōʻike aʻe no lākou i ka hanohano. He hopena nui ke koho i nā kūkini kapa me ka hopena ʻelua, no laila ua hoʻoponopono ia e koho i nā mea hemahema maikaʻi, no ka mea ua hoʻohana ʻoleloʻelo loa i nā kūkini hemahema. Pili koe, me ka hanaʻanaʻi i ka makamaka ea o ka hui ea o nā kūkini hemahema, a me ka hōʻike ʻana i ka manaʻo hoʻopaʻa hoʻi i nā hopena o kō mahope ʻano e like me ka hiki ʻana i ka hōʻike ʻana i nā hopena hemahema.